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一、国内部分:1.深圳海关日前分别在蛇口海关和大鹏海关启动进口货物分类通关改革。此举使海关现场审接单时间大大缩短,其中高信用企业八成出口货物、四成进口货物的报关单实现“低风险快速放行”,海关单证处理时间缩至5—10秒。海关高效通关,有力地促进了内地与香港的经贸往来。2.联合国粮食及农业组织10月2日在人民大会堂向国务院总理温家宝颁发“农民”奖章。联合国粮农组织是联合国系统最大的、最有影响的国际粮农机构,设立于1977年的“农民”奖章,是该组织最高荣誉,旨在表彰在促进粮食生产、消除贫困等方面作出重要贡献的各国领导人。3.美国国土安全部长纳波利塔诺10月2日在美国国务院举行的全球旅游业论坛上宣布,从今年11月1日起,凡是持有台湾护照者,来美国旅游观光和从事商务活动,将获得90天内免签证待遇。台湾由此成为美国“免签证计划”的第37个成员。4.人力资源社会保障部:《事业单位工作人员处分暂行规定》已于日前公布并实施。这一暂行规定明确事业单位工作人员违反职业道德将受到相应处分并列举了6种需要进行处分的违反职业道德的行为,明确对于事业单位工作人员严重违反公共秩序、社会公德的行为也要进行处分,还明确了对违反政治纪律、违反工作纪律失职渎职、违反廉洁从业纪律、违反财经纪律的事业单位工作人员的处理办法。5.“文明对话——世界公众论坛”第十届年会10月4日开幕,来自80多个国家和地区的500余名专家学者与会。由中国宋庆龄基金会组织的专家学者团也受邀出席会议,这是中国首次派团参加这一国际性论坛,发出中国积极参与世界文明对话的声音。与会者将围绕“全球和平与正义”、“新地球视野:应对生态挑战”、“建设团结式经济”、“家庭与人口”等话题展开深入研讨。6.根据即将于今年11月起施行的新版《出入境人员携带物检疫管理办法》,我国对携带入境的宠物依据狂犬病疫区和非疫区进行分类管理。携带入境的活动物仅限犬或猫,并且每人每次限带1只。 入境宠物应当隔离检疫30天。7.为加强广告执法办案协调工作,进一步加大对虚假违法广告查处力度,国家工商行政管理总局将负责组织、指导、协调和督办跨省广告违法案件的查处工作,总局直接或参与办理全国性重大违法虚假广告案件。8.国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议:10月10日决定扩大中等职业教育免学费范围、完善国家助学金制度,研究部署在城市优先发展公共交通,审议通过《缺陷汽车产品召回管理条例(草案)》;10月17日安排部署四季度经济工作。会议认为我国经济增速趋于稳定并继续出现积极变化,我们有信心通过努力全面实现今年的目标;10月24日讨论通过《能源发展“十二五”规划》,再次讨论并通过《核电安全规划(2011—2020年)》和《核电中长期发展规划(2011—2020年)》;10月31日研究部署土壤环境保护和综合治理工作。会议要求落实企业保护土壤环境的主体责任。充分发挥市场机制作用,吸引社会资金参与土壤环境保护。会议讨论通过《中华人民共和国商标法修正案(草案)》。草案针对商标注册程序比较繁琐、恶意注册和商标侵权频发等突出问题,着眼方便申请人注册、维护公平竞争的市场秩序、加强商标专用权保护,对商标法作了修改。会议决定将草案提请全国人大常委会审议。9.坚持全域立体开发、突出陆海统筹的中国首部《全国国土规划纲要》文本框架初稿已经形成。据介绍,《纲要》初稿确立了国土规划的基本思路,提出构建富有竞争力、安全、和谐和开放的国土的主题,坚持广域均衡开发与区域集聚开发相协调,推进城乡融合和一体化发展,统筹陆海开发利用,坚持国土集约利用与有效保护,扩大国土开放与开发合作和走低碳绿色发展道路。《纲要》编制的突出特点就是坚持从自然限制性出发的“反规划”理念。10.近日,中央财政追加下达2012年中央补助公共租赁住房和城市棚户区改造专项资金50亿元,用于公共租赁住房和城市棚户区改造相关配套基础设施建设支出。截至目前,中央财政已累计下达2012年公共租赁住房和城市棚户区改造补助资金987亿元。中央财政提前下达地方2013年城乡最低生活保障转移支付预算指标696亿元,其中城市低保351亿元,农村低保345亿元。11.外交部成立国际经济司,成立仪式于10月9日举行。国务委员戴秉国出席并讲话,外交部部长杨洁篪出席会议。国际经济司首任司长由中国前驻荷兰大使张军担任。国际经济司负责的工作主要包括:中国领导人出席系列机制重要会议的筹备及后续行动;会同国内有关部门,从政治和外交上协调、研究和参与联合国及有关国际、区域合作框架内的经济与发展合作及相关业务;研究全球经济治理、国际经济金融形势及制度、规则建设、区域经济合作等有关问题。12.中国政府网10月10日公布了《国务院关于第六批取消和调整行政审批项目的决定》,取消和调整314项行政审批项目。《决定》提出,凡公民、法人或者其他组织能够自主决定,市场竞争机制能够有效调节,行业组织或者中介机构能够自律管理的事项,政府都要退出。13.美国商务部10月10日作出终裁,认定中国向美国出口的晶体硅光伏电池及组件存在倾销和补贴行为,这基本为美国针对此类产品征收反倾销和反补贴关税(“双反”)扫清了道路。这是今年以来美国对中国发起的又一项贸易救济行动,此前美国方面连续对中国产品发起“双反”和“337调查”。中国商务部多次表示,希望美国政府恪守反对贸易保护主义承诺,共同维护自由、开放、公正的国际贸易环境,以更加理性的方法妥善处理贸易摩擦。14.教育部颁布实施新的《普通高等学校本科专业目录(2012年)》(以下简称“新目录”)和《普通高等学校本科专业设置管理规定》(以下简称“新规定”)。新目录的学科门类由原来的11个增至12个,新增艺术学门类;专业类由原来的73个增至92个;专业由原来的635种调减至506种,其中基本专业352种,特设专业154种。改革开放以来,我国共经历了3次专业目录修订,本次修订是第四次。15.瑞典文学院10月11日宣布,将2012年诺贝尔文学奖授予中国作家莫言。瑞典文学院常任秘书彼得•恩隆德评价说莫言的“魔幻现实主义融合了民间故事、历史与当代社会”。16.国土资源部相关负责人表示,到十二五末,我国将建成500个高标准基本农田示范县,预计可新增200亿斤以上粮食产能,将为保障国家粮食安全奠定更加坚实的物质基础。17.10月14日11时25分,我国在太原卫星发射中心用长征二号丙运载火箭,采用一箭双星方式,成功将实践九号A/B卫星发射升空并送入预定转移轨道。这是长征系列运载火箭的第169次发射。实践九号卫星在轨验证我国卫星发展急需的新原理、新技术、新设备和新材料,将对提高我国卫星研制基础能力,推进卫星技术水平快速提升具有重要意义。18.为了更好地发挥预付卡在便利公众小额非现金支付、扩大消费方面的积极作用,防范预付卡被利用进行洗钱套现等违法违纪活动,切实保护持卡人的合法权益,按照规范发展、从严管理的思路,中国人民银行近日制定并发布《支付机构预付卡业务管理办法》,《办法》自2012年11月1日起施行,要求个人或单位购买记名预付卡或一次性购买不记名预付卡1万元以上的,应当使用实名并提供有效身份证件。19.中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛日前作出重要批示,要求学习宣传林俊德院士的感人事迹和献身精神。林俊德院士是我国爆炸力学与核试验工程领域的著名专家,是献身国防科技事业的杰出代表,是践行当代革命军人核心价值观的时代楷模。他扎根边疆52年,把青春和生命融入大漠戈壁,把全部心血和智慧奉献给国防事业,参加了我国全部核试验任务,曾获国家、军队科技进步奖和发明奖30多项,为国防和军队现代化建设作出了卓越贡献。20.卫生部网站公布了《食品标准清理工作方案》。《方案》提出,我国食品标准清理工作将在2013年底前完成,清理过程将鼓励社会各方参与。根据食品标准清理工作结果,将确定食品安全国家标准立项,启动食品安全国家标准制定和修订工作。21.海关总署网站消息,自2012年10月19日起,将对原产于日产(北美)汽车有限公司的部分汽车产品,征收反倾销税保证金和反补贴税保证金及相应的进口环节消费税保证金和进口环节增值税保证金。在商务部作出复审裁决前,暂不征收反倾销税和反补贴税。22.我国空间科学领域首个国家重大科技基础设施项目——东半球空间环境地基综合监测子午链(简称子午工程),10月23日在京通过国家验收,进入正式运行阶段。这项工程将大幅提高我国空间天气预报能力和服务水平,有力支撑我国空间科学取得重大原创性成果,并将使我国空间环境地基监测能力快速步入先进国家之列。23.商务部副部长李金早与西非国家经济共同体委员会副主席麦金托什10月24日在尼日利亚首都阿布贾签署了中国政府与西共体经贸合作框架协定,正式建立双方经贸联委会工作机制。这是中国与非洲次区域组织建立的第二个经贸合作机制。24.10月25日23时33分,我国在西昌卫星发射中心用“长征三号丙”火箭,成功将第16颗北斗导航卫星送入预定轨道。这是我国二代北斗导航工程的最后一颗卫星,至此,我国北斗导航工程区域组网顺利完成。25.十一届全国人大常委会第二十九次会议在完成各项议程后,10月26日上午在北京人民大会堂闭幕。会议经表决,分别通过了《中华人民共和国精神卫生法》,全国人大常委会关于修改监狱法的决定、关于修改律师法的决定、关于修改未成年人保护法的决定、关于修改预防未成年人犯罪法的决定、关于修改治安管理处罚法的决定、关于修改国家赔偿法的决定、关于修改人民警察法的决定、关于修改邮政法的决定。国家主席胡锦涛签署第62号、63号、64号、65号、66号、67号、68号、69号、70号主席令,分别予以公布。26.10月26日,世界温泉及气候养生联合会第六十五届年会暨国际科学大会在重庆举行。会议期间,世界温泉及气候养生联合会相关专家对重庆市创建“世界温泉之都”工作进行了验收和评定,正式授予重庆“世界温泉之都”称号。27.2012年国际古迹遗址理事会顾问委员会会议在北京召开,国务委员刘延东出席会议开幕式并致辞。会前,刘延东会见了国际古迹遗址理事会主席古斯塔夫•阿罗兹、国际古迹遗址理事会顾问委员会主席约翰•赫德一行。国际古迹遗址理事会于1965年在波兰华沙成立,是古迹遗址保护和修复领域最具影响的非政府国际组织,也是联合国教科文组织世界遗产委员会的专业咨询机构,目前有103个国家委员会、28个国际科学委员会和11000多名个人会员。28.由厦门大学国家传染病诊断试剂与疫苗工程技术研究中心研制、厦门万泰沧海生物技术有限公司实现产业转化的世界上第一支戊型肝炎疫苗——益可宁10月27日在厦门宣告正式上市。29.《缺陷汽车产品召回管理条例》10月30日公布,自2013年1月1日起施行。汽车召回制度从原来的“规定”变身“条例”,正式上升到国家的法律法规的高度。包含生产者不配合缺陷调查将罚款百万;隐瞒缺陷情况,拒不召回等严重违法行为,将对生产者处以缺陷汽车产品货值金额1%以上10%以下的罚款等说明,首次明确轮胎召回原则。30.10月31日,国家高技术研究发展计划(“863”计划)重大项目中国实验快堆工程顺利通过科技部组织的专家验收。实验快堆的建成,标志着我国核能发展“压力堆—快堆—聚变堆”三步走发展战略中的第二步取得了重大突破,也标志着我国在四代核电技术研发方面进入国际先进行列,已成为世界上少数几个拥有快堆技术的国家之一。十月起实施政策法规一览:绩效工资最受关注http://finance.QQ.com  2009年10月01日07:14   中国新闻网   我要评论(129)中新网10月1日电 (秦欣)今年10月,除了迎来了史上最长的国庆黄金周以外,经济领域里一些新的法律法规也要正式“上路”开始实施。中新网帮你梳理这些与普通百姓息息相关的法律法规内容,希望有所助益。绩效工资制度9月2日,国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议,决定2010年起事业单位将全面实施绩效工资。作为这项改革的第一步,我国的义务教育学校已从今年1月1日起开始实行绩效工资制度。而从2009年10月1日起,我国将在专业公共卫生机构和基层医疗卫生事业单位实施 绩效工资制度。人力资源和社会保障部部长尹蔚民9月10日在国务院新闻办公室举行的新闻发布会上特别指出,事业单位实施绩效工资,不是简单的涨工资,它是一个系统工程,所以实施起来会有一个过程。尹蔚民说,解决绩效工资问题不必非要在总量上增加投入,而应当注重真正让那些“干活的和尚”多分米,即便增加总量的投入,也应当向那些真正为人民群众办事、为服务对象办事的事业单位人员倾斜再倾斜,只有这样,才能达到绩效工资为绩效的目的。多干活多办事办好事才有绩效,不干活不办事办不好事没有绩效,千万不能让绩效工资成为另一种形式的大锅饭。对于绩效工资制度中,如何判定考核尺度,全国政协委员吴江表示,让服务对象满意,就是维护服务对象的利益,让其利益不要受损,让其利益得到增长。而从这一点看,很多单位的工作标准是有所偏离的,其工作标准是从服务者自身的利益出发的,而不是在维护服务对象的利益,甚至可能会损害服务对象的利益。“我们应该认识到,服务对象的满意度,是事业单位绩效考核的根本尺度、最后标准。”新《保险法》中国保监会政策法规部主任杨华柏对新《保险法》进行的解读中,除“删除一些禁止性条款,为尝试开展养老院业务等留出空间”、“强调保护被保险人利益,因‘免责条款’不明确引发的纠纷有望得到遏制”外,更有一条“赋予监管机构更多职责,严防出现企业破产高管却拿高薪”的解析。他指出,“此次国际金融危机中,华尔街一些破产金融机构的高管,仍拿高薪的恶劣事件,将不会在中国保险业上演。这个硬性规定,在国际金融监管措施中属于首创。”所以,为保护包括投保人在内的债权人权益,根据新《保险法》法条释义,保险公司申请破产后,破产保险公司的董事、监事和高级管理人员的工资,按照该保险公司职工的平均工资清算。此外,与现行《保险法》相比, 新《保险法》更加注重维护投保人和被保险人利益,更加关注行业的可持续发展。而对于普通百姓而言,对于新《保险法》则需要关注四大变化:一、车险超额保费 保险公司应退还业内人士介绍,目前车主最常投保的就是车损险,属于人手一份的必备险种,而新《保险法》执行后,所惠及的保户范围十分大。“对于购买时间不长的车辆,折旧率不高,所退还的保费有限,但与三者险、盗抢险、玻璃破损险、划痕险等赔付率相对低的险种相比,车损险的保费比较高,如果车辆投保时间比较长,退还的保费就不会少。”二、理赔有期限 申请30天内核定在理赔中,理赔时限也是一个备受客户关注的问题,而新《保险法》对于理赔时限的要求可以通过简单的数字来展示:1、3、10、30、60。“1”即为“及时一次性书面告知”。“3”和“10”分别为“如果拒赔,3天内发出通知书”和“确认理赔,10天内支付赔款”。30”表示“30天内做出核定”。“60”为“60天内无法定赔款数,需预付赔款”。三、合同成立两年 保险公司不能拒赔旧保险法下的保单是否能享受新保险法的条件?新保险法对新法实施前的保险事故、行为等是否适用?业内人士表示,按照法不溯及既往的立法原则,原则上是新法适用于新保单,老法适用于老保单。四、新保险产品 短期内不会涨价消费者最主要还是关心一个问题,那就是新的保险品种会不会涨价?一家大型寿险公司有关人士表示,新《保险法》加大了对被保险人利益的保障力度,一定程度上增加了保险公司的运营成本和风险。从理论上讲,升级后的产品价格应该会有所上浮,但各家公司还会视具体情况而定。《物权法》两个司法解释最高人民法院5月24日曾发布消息说,高法公布的《关于审理建筑物区分所有权纠纷案件具体应用法律问题的解释》和《关于审理物业服务纠纷案件具体应用法律问题的解释》,将在10月起施行。这两部司法解释涉及建筑物区分所有权及物业服务纠纷案件审判实践中的若干热点、难点问题,具体包括:业主身份的界定、专有部分和共有部分的划定、面积人数的计算方法、业主权利义务的范围、车位车库纠纷的处理、业主自治重大事项的范围、住改商纠纷的处理、利害关系业主的认定、业主撤销权的行使以及业主知情权的保护等;物业服务合同对业主的约束力及效力、物业服务企业的违约责任承担、业主妨害物业服务企业管理的责任承担、物业费纠纷处理、物业服务合同的解除及相应纠纷的处理、物业使用人的准用等。最高人民法院自2003年初起,即着手展开制定涉及物业权益纠纷案件处理司法解释的相关准备和调研工作。2007年初,《关于审理建筑物区分所有权纠纷案件具体应用法律若干问题的解释》和《关于审理物业服务纠纷案件具体应用法律若干问题的解释》正式立项。此间,最高人民法院进行了广泛的调研、分析与论证,多次征求了有关部门和社会各界的意见。经过数年的起草制定工作,两部司法解释最终出台。新邮政法修订后的《中华人民共和国邮政法》将于今年10月1日施行。新邮政法规定,今后邮政业务资费分为政府定价和市场定价两种情况。邮政普遍服务业务资费、邮政企业专营业务资费、机要通信资费以及国家规定报刊的发行资费实行政府定价,资费标准由国务院价格主管部门会同国务院财政部门、国务院邮政管理部门制定。邮政企业的其他业务资费实行市场调节价,由邮政企业自主确定资费标准。今年10月1日起,经营快递业务必须申请邮政管理部门的许可,并接受邮政管理部门及其他有关部门的监督管理;此前已经从事快递业务的企业,应在一年内补申请经营许可。对快递业务实行经营许可制度,是修订后的《邮政法》明确规定的一项重要制度。《邮政法》从法人资格、服务能力、内部规章制度、业务操作规范、安全保障能力等方面,规定了申请快递业务经营许可应当具备的基本条件,原则性、概括性较强。作为《邮政法》的重要配套法规,《办法》细化了许可条件、审批程序和许可证管理制度,是贯彻实施《邮政法》的重要保障,对规范快递业务经营许可行为、保护申请人的利益有着积极意义。此外,国家邮政局9月18日发布《邮政普遍服务》标准。这个标准是邮政实施体制改革,实现政企分开以来,国务院邮政管理部门依法首次向社会发布的《邮政普遍服务》行业标准。标准将于10月1日起与新修订的《邮政法》(简称新《邮政法》)同步施行。饮用矿泉水新国标从10月1日起,新的饮用矿泉水强制性国家标准《饮用天然矿泉水》(GB8537-2008)将正式实施。新国标明确要求,天然矿泉水不得用容器将原水运至异地进行灌装;对预包装饮用天然矿泉水须标示水源点名称;当氟含量大于1.0mg/L时,应标注“含氟”字样以及除非经国家有关部门审批认可,否则标签上不得声称有医疗作用。正常情况下,水中不含溴酸盐,但普遍含有溴化物。当用臭氧对水消毒时,溴化物与臭氧反应,氧化后会生成溴酸盐,溴酸盐被国际癌症研究中心列为有可能致癌的物质。因此,在经过多次研究之后,新国标最终将溴酸盐的限值初定为0.01mg/L,即每升饮用天然矿泉水中的溴酸盐含量不得超过0.01毫克。新国标的另一个重要变化,是删除了菌落总数指标的要求。在取消菌落总数指标的同时,增加了粪链球菌等3项微生物的指标限量,规定取样250mL饮用天然矿泉水中,粪链球菌等3项致病菌含量均为“0”。增加这三项致病菌指标要求,将为提升天然矿泉水的食用安全性提供保障。上海实行“一房一验”上海购房者期盼多年的“一房一验”终于尘埃落定。《上海市住宅工程质量分户验收管理规定》(以下简称《规定》)10月1日起实施。《规定》指出,住宅工程交付使用时,建设单位应当将住宅工程质量分户验收证明作为《新建住宅质量保证书》的附件,一同交给住户。今后,开发商每售出一套新房,都必须经过专业验收后,才能交付业主使用。此外,从10月起,部分上海市职工可申请用公积金冲抵房租,但必须提供正规的租房发票。市蔬菜、肉食、粮油市场供应一周动态2013年10月22日 2013/10/23 16:05:50 市商务局 通过一周(10月14日-10月20日)来对我市中心城区蔬菜、肉食、水产品、蛋禽、粮油等商品市场供应情况的监测,供应基本正常,蔬菜零售价格较上周上涨,粮食价格较上周上涨,食用油价格较上周上涨。一、本周蔬菜监测情况本周八字门蔬菜批发市场交易量为294万公斤,同比持平。日均成交42万公斤,同比持平。监测的14种蔬菜批发均价为2.74元,较上周上涨1.86%。零售均价为7.77元,较上周上涨18.81%。具体是:蔬菜零售价格:圆白菜4.00元/公斤,降20%;大白菜4.00元/公斤,降20%;土豆4.00元/公斤,降20%;洋葱7.00元/公斤,涨16.67%;大蒜16.00元/公斤,涨100%;西红柿7.00元/公斤,持平;黄瓜7.00元/公斤,涨16.67%;茄子7.00元/公斤,涨16.67%;辣椒20.00元/公斤,涨66.67%;青椒7.00元/公斤,降12.5%;豆角8.00元/公斤,涨14.29%;冬瓜3.00元/公斤,降25%;苦瓜7.00元/公斤,涨16.67%。二、本周肉类市场情况本周我市中心城区共上市放心猪肉2993头,日均上市427头,较上周减少1.1%。本周市中心城区猪肉零售均价为25元/公斤,较上周持平,批发均价为21.8元/公斤,较上周降0.9%;牛肉零售价72元/公斤,较上周持平;羊肉零售价64元/公斤,较上周持平。三、本周主要水产品情况本周市中心城区主要水产品零售价格为:草鱼15元/公斤,较上周持平;雄鱼15元/公斤,较上周持平;鲫鱼16元/公斤,较上周持平。四、本周蛋禽产品情况本周市中心城区蛋禽零售价格为:鸡蛋13元/公斤,较上周持平;鸡22元/公斤,较上周持平;鸭30元/公斤,较上周持平。五、本周粮油市场情况本周:粮食零售平均价格为5.04元/公斤,较上周上涨0.2%。食用油零售平均价格为15.64元/公斤,较上周上涨0.19%。 幼儿秋季卫生保健常识核心提示:随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。诀窍1:给孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。诀窍2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。诀窍3:呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。诀窍4:冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。诀窍5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。诀窍6:营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。诀窍7:及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。诀窍8:保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。为什么炒菜前不用先热油?人们炒菜通常都是先倒油,等油烧到七八成熟时,再将蔬菜或肉类倒入锅内翻炒,认为这样炒出来的菜味道才香。但其实,现代技术深加工制成的植物油,还采用这样的炒菜习惯就已经不太合适了。例如花生油,它含有对人体有益的不饱和脂肪酸达80%以上,脂肪酸构成较好,易于被人体消化吸收。食用花生油可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低胆固醇含量。花生油中的麦胚酚、卵磷脂、维生素E、胆碱等有益物质还可以防止皮肤老化,保护血管壁,预防动脉硬化和冠心病,改善人脑的记忆力。大豆油含有丰富的亚油酸,有显著的降低胆固醇含量,预防心血管疾病的功效,还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,也是一种营养价值很高,易于消化吸收的食用油。其他各类植物油也都具有保健作用。但精制植物油中的这些营养物质经过一烧后,基本就被破坏了,剩下的是过氧化物和脂肪,反而会升高血脂。而且炒菜先倒油不仅很难把握用量,还容易在炒锅上留下油腻黑渍。而油腻黑渍是致癌物,如果不彻底清除干净,还会通过炒菜吃进体内造成危害。所以,炒菜先倒油的习惯应该改改了。安全达标的食用植物油是可以生吃的,我们在菜出锅之后或出锅之前放少量的油就可以了。